category: ・やっぱり健康が一番  1/13

この一カ月でめっきり老けた顔を、なんとかしようという気に、ようやくなりました

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人の年齢は、自分でも意識していないところから徐々に現れてくるものだと思った。叔母のことでは、大きく考え方を変えたことで、心がようやく落ち着いてきた。久しぶりに、お風呂上りに顔のマッサージをしていて、頬が痩せたことに気づいた。何気なく、大きな鏡で顔をしげしげと見てみると、頬っぺたの肉が削げている。そこには、なんと、深いしわが出来ている。いつも押してくださって、ありがとうございます!少し前に、叔母の施...

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【 基本はチャイナドレスを着こなせること 】 という中国女性の美への考え

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叔母の記事が続きましたので、気分転換を兼ねて、はるか昔、東京で暮らしていた学生時代の思い出などを、ブログ記事に書いていこうと思います。コーヒーでも飲みながら、よろしければお付き合いください。いつも押してくださって、ありがとうございます!学生のころの一時期、わたしは中国人の子どもの家庭教師という名目の、子守りをしていたことがある。 ご一家の親類縁者は、それぞれ大陸と台湾に住まわれていた。 香港の親せき...

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特定健診の結果。軽い栄養失調だと言われ

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専業主婦になって5年目に突入しました。紆余曲折を経て(大袈裟な書き方ですが)、目下の最大関心事は、【 家族と自分の健康 】のことです。昨日でしたか、特定健診のことを書きました。結果には、軽く貧血のがありました。もしかしたら、たんぱく質が足りないのかなと、思ったり。いつも押してくださって、ありがとうございます!わたしは、結婚生活も30年以上にもなりますが、が、ずっと兼業で主婦をしてきて、いつも時間との闘い...

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ストレスは、癌の再発、進行にも密接な関係がある!?

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最近、「乳がん」の研究から、癌の進行とストレスとの密接な関係も、浮かび上がってきた。それら悪の正体はもうご存知かもしれませんが、『 キラーストレス 』らしいです。先週から二回に渡り、再放送のNHKオンデマンドで、【 命を奪うキラーストレス 】の対処法を紹介していた。テレビ放映をご覧になられていない方は、こちらからご覧になれます。いつも押してくださって、ありがとうございます!対処法としては「有酸素運動」「...

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早朝に起きた、久しぶりの不整脈の発作

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早朝4時前に、激しい動悸で目が覚めた。速い脈は、汚い表現だけど、苦しくてヨダレがでそうになる。左手首に、右手の指をあてて脈を数えようとしたけどあまりに速くて数えられない。布団に横になることもできず、ベッドの上で座ったまま、このまま心臓が止まってしまうかも知れない恐怖と闘う。いつも押してくださって、ありがとうございます!わたしは、40代のころに不整脈と診断されていて。速い脈と遅い脈が繰り返し起こす種類...

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